Reference

Vřele doporučuji všem, kteří hledají odborný a zároveň velice empatický přístup.

Lucie Vančurová

K Alči mě přivedl nelepšící se rozestup břišních svalů rok od porodu. Teprve díky ní jsem pochopila, jak důležitý je individuální a komplexní přístup, že opravdu nestačí (nebo může i zhoršovat situaci) cvičení např. podle návodů na internetu. Alču zajímal nejen můj fyzických stav, ale také okolnosti porodu, styl života, způsob dýchání… 

Pomohla mi s péčí o jizvu po císařském řezu, absolvovala jsem u ní masáže a dechovou terapii jako důležitý doplněk ke cvičení na zmenšení rozestupu. Díky ní se mi zároveň se zlepšením rozestupu upravilo držení těla, způsob chůze i dýchání. 

Po několika setkáních a Alenčině zázračném vedení se začínám těšit, věřím sobě, svému tělu, ze to zvládneme lépe, a jsem v klidu. 

Radka Nevařilová

K Alči mě přivedlo nevyřešené trauma z prvního porodu a v tom se odrážející nepřekonatelný strach z dalšího porodu, který mě čeká. Negativní pocity se odrážely i v mém běžném životě, byla jsem uzlíček nervů a nedokázala si představit, že za pár měsíců prožiju zase tento hrozný zážitek. Teď jsem šťastná, že jsem sebrala odvahu a Alči se ozvala. 

S negativní zkušeností a myšlenkami dokážu pracovat a nezatěžovat se jimi. S Alenkou mě čeká ještě příprava k porodu, kojení a šestinedělí a uz se na tato setkání moc těším. Vím, že jsem v dobrých rukou. ❤️

Záda, která mě bolela každý den se velmi zlepšila.

Dáša Kubíková

Je to už skoro půl roku co cvičím s Alčou. Díky Alči vím jaké mám mít správné držení těla a jak se správně protahovat. Individuální přístup a cvičení přesně na míru je to co všem mohu jen doporučit.

Alča mi pomohla se opět více radovat ze života.

Kristýna Pavelek

Na koučing za Alčou jsem se dostala po pár individuálních fyzio lekcích na zlepšení rozestupu břišních svalů po porodu. Alčina nabídka koučingového setkání přišla v ten nejlepší moment. Díky čtyřem setkáním a technikám, kterými mě provedla, jsme velmi rychle společně přišly na gró celého mého trápení. Díky NLP technikám jsem se na svoje problémy mohla podívat z jiného úhlu pohledu a také zakotvit nové přesvědčení a praktiky tak hluboko, aby ve mně vydržely. Jsem za tato setkání velmi vděčná a můžu s radostí v srdci říct, že mi opravdu