Meditace uzemnění a dočerpání sebe sama

Laskavé zastavení

Chci meditaci zdarma

♥  Možná cítíš, že je toho na tebe v poslední době moc.

♥  Jsi unavená, zahlcená, myšlenky se točí v kruhu a ty nevíš, kde zvolnit.

♥ Často jedeš na autopilota, dny plynou, a ty vnímáš, že ti něco chybí.

♥ Vnitřní neklid tě prostupuje a občas je toho na tebe opravdu hodně. 

TOLIK S PŘEJEŠ  

…se na chvíli zastavit

…zhluboka se nadechnout 

…a pocítit klid a uvolnění

Přesně pro tebe jsem vytvořila tuto 6 minutovou meditaci ZDARMA

Je určená pro chvíle, kdy:

♥ potřebuješ dočerpat síly,

♥ se chceš vrátit do přítomného okamžiku,

♥ se toužíš uzemnit a zklidnit tok myšlenek,

♥ si chceš dopřát pár minut jen pro sebe.

Kdo tě meditací provede?

Jmenuji se Alena klečková a provázím ženy na cestě zpět k sobě – skrze tělo, dech, dotek i laskavé naslouchání.
Meditaci jsem vytvořila jako jemnou oporu pro chvíle, kdy je toho moc, kdy hlava jede na plné obrátky a tělo volá po odpočinku.
Je to pozvání zpomalit. Ucítit pevnou půdu pod nohama. A nadechnout se znovu do sebe.

Chci meditaci zdarma
.

Tvoje data jsou u mě v bezpečí, nakládám s nimi podle podmínek zpracování osobních údajů.

Přeji krásné dny. Alena.