♥ probudit svůj hluboký stabilizační systém

♥ mít funkční a hezčí bříško

♥ mít stabilnější střed a nastoupit tak na cestu, kdy postupně budeš schopná říci sbohem svojí Diastáze, bolestem zad nebo únikům moči

♥ zjistit že cvičit se dá i jinak – lehce, bez tlaku, s radostí a to téměř kdykoli a kdekoli

♥ naučit se dívat na svůj čas z jiného úhlu pohledu a to tak, že se Ti cvičení začne samo připomínat

♥ udělat si z času svého přítele – videa v kurzu jsou krátká (max. 8 minut), cvičení samotné si budeš dávkovat tak, jak to zvládneš – protože i půl minuta se počítá a díky tomu, že cvičení připojíme k běžným věcem, které stejně děláš, to celé zapadne do sebe

♥  a jako velký BONUS se cítit ve svém těle i mysli o mnoho lépe, posílit svoji sebelásku a toto vše nechat propsat i do Tvého okolní světa